win7系统的休眠和睡眠有什么区别？怎么用？

灵活运用笔记本的睡眠和休眠功能

在日常使用笔记本电脑的过程中，我们经常会遇到需要让笔记本“休息”的情况。但是很多朋友对于笔记本的睡眠和休眠键的区别和作用还存在一些疑惑。其实，睡眠和休眠功能并不是一回事，下面就让我来为大家详细解释一下。首先，在Windows7系统中，我们可以通过点击开始菜单旁边的小箭头来选择休眠或者睡眠选项。睡眠功能相当于XP系统的“待机”功能，使用睡眠功能后，Win7会将内存会话与数据保存在物理内存和硬盘中，然后关闭除内存外的大部分硬件设备的供电，进入低功耗运行状态。当您需要恢复时，只需点击键盘上的任意键即可快速唤醒计算机，系统将恢复到睡眠前的状态。而休眠则是睡眠功能的进一步扩展，系统会将休眠前的所有数据保存到硬盘中，完全避免电量的消耗。在休眠模式下恢复系统时，您也可以返回到休眠前的桌面和运行的应用程序。值得注意的是，休眠模式下的恢复时间会比睡眠模式慢一些，因为数据没有保存在内存中，而是保存在硬盘中。

此外，如果您长时间不需要使用计算机，但希望在下一次开机时可以恢复到上一次的会话和数据，建议选择休眠功能。而如果只是短时间内不使用计算机，建议选择睡眠功能，因为启动速度更快，同时产生的系统垃圾也较少。需要提醒的是，开启睡眠或休眠功能会在系统盘下生成一个HIBERFIL.SYS文件，该文件的大小与内存大小相同。如果您对磁盘空间有所顾虑，可以选择关闭这两个功能。

总的来说，选择休眠还是睡眠要根据实际情况来决定。对于大多数情况下，Windows7的睡眠功能适用于绝大多数计算机。希望通过这篇文章，您对于笔记本的睡眠和休眠功能有了更清晰的认识，可以根据自己的需求来灵活运用这两个功能，让笔记本在不需要使用时能够得到最佳的休息状态。